Jakimi zaletami odznacza się dieta dukana?

Co pewien czas pojawia się nowa dieta odchudzająca, która z miejsca zyskuje sobie wielu zwolenników. Współcześnie z nadmiarem kilogramów boryka się wiele osób. Każda z nich chce schudnąć, ale zanim tego dokona, mija zwykle sporo czasu. Na przeszkodzie staje brak cierpliwości do tego, aby czekać, aż pojawią się efekty odchudzania, ale nie tylko. Niektórzy przechodzą na zbyt restrykcyjne diety, które pomagają schudnąć tylko na chwilę. Inni z kolei nie trzymają się ściśle wyznaczonego planu, często odstępują od zasad diety, a w efekcie ich waga stoi w miejscu. Rozwiązaniem dla osób, które poszukują prostej, ale skutecznej kuracji odchudzającej, jest dieta dukana. Umożliwia ona szybką redukcję masy ciała, na czym zależy chyba każdej osobie próbującej uporać się z problemem zbędnych kilogramów. Chociaż w pierwszej fazie diety można jeść jedynie produkty białkowe, trwa ona dosyć krótko. Na kolejnych etapach możliwa jest coraz większa dowolność w układaniu jadłospisu. Co najważniejsze- można jeść do syta, nie licząc kalorii.

error: Content is protected !!