Moda na zdrowe życie

W dwudziestym pierwszym wieku zapanowała nowa moda, tym razem bardzo pozytywnie wpływająca na życie ludzi. Moda ta to dbanie o siebie. Nie chodzi tutaj o kwestie takie jak diety-cud czy łykanie witamin w celach profilaktycznych. Moda na dbanie o siebie to moda na zdrowy styl życia. Nie jest to zatem namawianie do szybkiego schudnięcia czy pokazanie zdrowej skóry na plaży. Zdrowy tryb życia ma być prowadzony na co dzień, przez dwadzieścia cztery godziny na dobę. Zdrowe odżywianie, wypijanie odpowiedniej ilości wody, rezygnacja z oglądania telewizji na rzecz spacerów – to wszystko po to, by być fit! Okazuje się, że już dawno przestało być modne palenie papierosów i upijanie się w sztok na imprezach towarzyskich. Teraz trendy jest wspólny fitness – poranne bieganie, popołudniowe spotkania na siłowni, zajęcia taneczne – wszystko, co jest związane z ruchem, a tym samym to, co daje naszemu ciału same korzyści. Jest to więc moda pierwszy raz od bardzo dawna pozytywna w pełnym znaczeniu. Zapewnia nam zdrowe i długie życie, a przy tym pozbawione wielu chorób, więc też dające radość i szczęście. Gdy po jakimś czasie jesteśmy już przyzwyczajeni do danych nawyków ruchowych i żywieniowych, przestają nam one przeszkadzać. Najtrudniejszy jest tylko moment zmiany trybu życia, później idzie już z górki.

error: Content is protected !!