Na siłownię zamiast do baru

Czasy się zmieniają w zawrotnym tempie. W dzisiejszych czasach bowiem grupa koleżanek szybciej spotka się wspólnie na siłowni niż w kawiarni przy lodach czy drinku. Okazuje się, że współczesne kobiety są być fit. Oczywiście od lat paniom zależy na nienagannych kształtach, lecz dwudziesty pierwszy wiek wprowadził rewolucję – nie chodzi o odchudzanie, lecz o ruch! Przedstawicielki płci pięknej przestają wierzyć w to, że trzeba mało jeść i być jak najszczuplejszą w talii. Wiedzą doskonale, że dieta wyniszcza organizm, a przy tym powoduje chudnięcie najczęściej z zupełnie innych części ciała niż się nam marzyło. Poza tym niszczy cerę i włosy, a nie jest to cena warta zapłaty za kilka kilo mniej i mniejszy rozmiar ubrań. Ten sam cel zdobywają więc za pomocą ruchu. Fitness staje się bardzo modny w naszym kraju, to jedno z niewielu nawyków zapożyczonych z Zachodu, które mają na nas tak pozytywny wpływ. Fitness ponadto przybiera tak wiele różnych form, że warto się wybrać na każde z nich chociażby z czystej ciekawości. Szybko przekonamy się, że ruch uzależnia – bez względu na to, czy jest to aerobik, kurs tańca czy na przykład bijąca rekordy popularności zumba. Wybierając taką formę aktywności szybko zauważymy, że nie możemy się doczekać kolejnego wyjścia! W ten sposób formuje się zdrowe nawyki.

error: Content is protected !!