Jak wybrać suplementy diety oczyszczające organizm

Dieta organiczna, bogata w błonnik, z dużą ilością warzyw, chudego białka i minimalną ilością wyrafinowanych węglowodanów i cukrów, jest bardzo dobra dla naszego zdrowia. Warto również wybrać odpowiednie suplementy. Lekarze radzą, by wybierać suplementy diety oczyszczające organizm. Wzbogacą one naszą codzienną dietę. Jednokomórkowe glony Chlorella pyrenoidosa zawiera dużą ilość chlorofilu. Oczyszczają krew i chronią organizm przed toksynami. Mają również silne właściwości odpornościowe, wzmacniające. Suplementy oczyszczające organizm, powinny zawierać chlorellę. N-acetylcysteina jest innym prekursorem glutationu. Pomaga wydalać toksyny z ciała, takie jak rtęć. Powszechnie używana jest odtrucie na zakażenie paracetamolem. Warto ją jeść, zwłaszcza jeśli jemy dużo owoców morza, ryb, które mieszkają w zanieczyszczonych terenach. Sulforafan można znaleźć w kiełkach brokułów i brokułach, a także w brukselce i kapuście. Aktywuje produkcję „Fazy 2” enzymów wątrobowych, które przekształcają uporczywe toksyny, rozpuszczalne w tłuszczach do tych rozpuszczalnych w wodzie, które mogą być bardziej wydzielane. Pomagają również neutralizować substancje rakotwórcze, w tym nadmiar estrogenów. 

error: Content is protected !!